Liste d’équipement pour un séjour d’activités hivernales

LISTE D'ÉQUIPEMENT POUR UN SÉJOUR D'ACTIVITÉS HIVERNALES 

Le matériel technique comme les raquettes, skis, baudriers, casques, crampons et piolets vous sera fourni, sauf indication contraire. Si vous avez votre propre matériel technique ou spécialisé que vous préférez utiliser, vous êtes bien sûr les bienvenus pour l'apporter !

INDISPENSABLES

2 ou 3 paires de chaussettes chaudes de marche ou de ski – de vraies chaussettes de randonnée ou de ski avec renforts aux endroits stratégiques. (Cela vaut vraiment le coup d’investir)

Une bonne paire de chaussures de randonnée ou de bottes de neige, pour les randonnées en raquettes et les déplacements en extérieur. Elles doivent être imperméables, chaudes et suffisamment rigides avec un bon maintien de la cheville (cela vous donne aussi un peu plus de hauteur et évite que la neige n’entre). Des chaussures de randonnée 3 à 4 saisons conviennent parfaitement.

Veste et pantalon imperméables, ou salopette de ski. Comme vous allez marcher, skier ou grimper, vous produirez votre propre chaleur, donc une membrane imperméable et respirante suffit pour empêcher la neige de pénétrer et de fondre. Idéalement, choisissez des pantalons avec bas élastiques ou guêtres intégrées pour empêcher la neige d’entrer dans les chaussures. Si les vêtements ont un peu d’élasticité, c’est un vrai plus pour le confort.

Au moins trois couches :

  • une couche thermique fine ou t-shirt technique respirant (évitez le coton),
  • une polaire moyenne,
  • une polaire plus épaisse.
    Il vaut mieux multiplier les couches pour pouvoir en enlever ou en ajouter selon l'effort (montées, pauses…). Les vêtements thermiques en laine mérinos (type Icebreaker) sont idéaux

Une polaire ou un pull supplémentaire.

Pantalon polaire ou sous-couche thermique à porter sous le pantalon principal, et/ou pantalon de montagne adapté, souvent fabriqué dans un tissu épais, extensible et déperlant.

Gants, bonnet, tour de cou ou bandeau pour les oreilles :

  • Préférez de bons gants de ski/moufles chauds et imperméables.
  • Pour l’alpinisme et l’escalade sur glace, vos gants doivent rester souples pour manipuler les mousquetons tout en étant chauds et résistants à l’humidité.
  • Prévoyez plusieurs paires de gants polaires car ils peuvent se mouiller.
  • Un buff polaire ou mixte (polaire + tissu) est idéal pour protéger le cou et la tête, y compris sous un casque.
  • Un bonnet fin ou une cagoule peut aussi compléter.

Sac à dos (45 litres environ) pour transporter : vêtements supplémentaires, vêtements de pluie, pique-nique, gourde, matériel d’alpinisme, piolet, crampons, etc. Pensez à ajouter une housse étanche ou un sac poubelle à l’intérieur pour protéger vos affaires.

Grande gourde ou bouteille réutilisable. Un système type Platypus est pratique, mais attention : risque de gel, donc pensez à une gaine isolante pour le tuyau.

Boîte à pique-nique réutilisable, pour éviter les emballages plastiques jetables (demandez que vos pique-niques soient emballés dans du papier si possible).

Thermos – les modèles en métal sont les meilleurs car ils ne cassent pas en cas de chute.

Crème solaire et stick à lèvres avec protection solaire.

Lunettes de soleil : bien enveloppantes pour protéger du reflet sur la neige (catégorie 4 conseillée).

Masque de ski : indispensable en cas de tempête de neige.

Casquette ou chapeau pour les journées ensoleillées d’hiver.

Doudoune : une couche chaude et légère idéale pour les journées froides.

Lampe frontale : essentielle pour les départs matinaux, les soirées en igloo ou les randonnées nocturnes en raquettes.

Guêtres : si vos pantalons ne possèdent pas de guêtres intégrées, ou même en complément, pour éviter que la neige ne rentre dans les chaussures.

POUR L'ESCALADE SUR GLACE 

Chaussures d’alpinisme – une bonne paire de chaussures est inestimable mais coûteuse. Si vous n’en possédez pas déjà, pensez à en louer et à en essayer plusieurs modèles avant d’investir. Elles doivent être assez rigides pour accueillir des crampons à lanières ou semi-automatiques, imperméables, chaudes et avec de bonnes semelles antidérapantes.

Gants polaires – pour l’escalade sur glace et l’alpinisme en conditions neige et glace, il vous faut des gants suffisamment souples pour pouvoir manipuler facilement les mousquetons, tout en étant chauds et idéalement imperméables. Cependant, à moins d’acheter le top du top, imperméable rime souvent avec perte de dextérité.

Buff ou cagoule – un buff mixte (polaire + tissu) est idéal pour protéger tête et cou, car il passe sous le casque. En complément ou en alternative, un bonnet fin en polaire ou une cagoule sont également très pratiques.

AUTRES ÉLÉMENTS UTILES

Appareil photo, pellicules ou carte mémoire de rechange, et piles ou batteries supplémentaires

Jumelles

Couteau suisse ou couteau de poche – pas indispensable, mais toujours utile, notamment pour les pique-niques ! Il peut aussi servir pour de petites réparations ou ajustements.

Petit tapis de sol ou morceau de vieux tapis de camping – pas essentiel, mais bien pratique pour s’asseoir confortablement lors des pique-niques dans la neige.

Maillot de bain – attention, les shorts de bain type "boxer" sont interdits dans les piscines françaises. Seuls les slips ou maillots de bain moulants sont autorisés.