Veuillez utiliser cette liste d'équipement comme guide et adaptez-la en fonction des conditions météorologiques prévues pour vos dates ainsi que de la durée de votre séjour. Si vous nous rejoignez pour le séjour de suivi des loups de 4 jours ou pour un séjour avec une nuit en refuge, il se peut que nous devions transporter tout le matériel à pied (en fonction des conditions). Ce matériel comprendra votre équipement personnel ainsi que la nourriture et l'équipement collectif, alors veuillez apporter un sac à dos suffisamment grand pour transporter votre part, ou préparez-vous à faire plusieurs allers-retours !
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- Jumelles – indispensables !!
- Chaussures de marche – Comme les conditions seront hivernales, vous aurez besoin de bonnes chaussures de marche robustes en cuir ou en tissu imperméable, avec un bon maintien de la cheville. Des chaussures de randonnée 3 à 4 saisons sont recommandées. En cas de forte neige, vous attacherez des raquettes à vos chaussures de marche. Les baskets de marche ou les chaussures légères d'été ne conviennent pas. Il est possible de louer ces équipements si vous n'en avez pas.
- Des baskets de rechange ou des crocs à porter dans le refuge ou la cabane.
- 2 ou 3 paires de bonnes chaussettes de marche.
- Guêtres de neige – vous pouvez avoir des pantalons avec des guêtres ou des pare-neige intégrés, mais si ce n’est pas le cas, une paire de guêtres de neige est indispensable pour empêcher la neige de rentrer dans vos chaussures.
- Veste imperméable - les matériaux imperméables et respirants comme le Goretex sont bien plus confortables que les matériaux non respirants, qui peuvent finir par être tout aussi mouillés à l'intérieur à cause de la transpiration qui ne s'échappe pas !
- Pantalon imperméable - en espérant que vous n'en ayez pas besoin, mais mieux vaut prévoir au cas où !
- Au moins trois couches : une couche thermique fine ou un t-shirt en matière respirante (plutôt que du coton) directement sur la peau, une polaire intermédiaire et une polaire plus épaisse. Les sous-vêtements thermiques en laine mérinos sont idéaux, car ils ne génèrent pas d'odeurs corporelles (il n'y a pas de douche dans le refuge d'hiver !).
- Polaire ou pull supplémentaire à enfiler lors des pauses.
- Pantalon de marche suffisamment ample pour ne pas restreindre vos mouvements. Les jeans sont rigides et inconfortables pour la marche ; de plus, ils deviennent lourds lorsqu'ils sont mouillés. Si possible, privilégiez des pantalons conçus pour l'extérieur, car ils sont généralement respirants, flexibles et sèchent rapidement en cas d'humidité.
- Leggings thermiques ou collants – très utiles pour les journées froides, à porter sous le pantalon pour un surcroît de chaleur !
- Thermiques de rechange, sous-vêtements et vêtements confortables pour le soir/ la nuit lors des séjours plus longs.
- Gants, bonnet, tour de cou ou cache-oreilles - Il est conseillé d'apporter plusieurs paires de gants : des gants polaires ainsi que des moufles ou gants de ski plus chauds. Prévoyez également deux bonnets de poids différent, car il fait souvent beaucoup plus froid le soir que la journée !
- Sac à dos pour transporter une polaire de rechange, des vêtements imperméables, le pique-nique, une bouteille d’eau, des jumelles et d’autres petites affaires. Pour les séjours avec nuitée, prévoyez un grand sac à dos de type trekking afin de transporter votre part de matériel de cuisine collectif et de nourriture.
- Grand sac en plastique à placer à l'intérieur de votre sac à dos pour garder le contenu parfaitement au sec.
- Gourde de bonne capacité ou bouteille d'eau en plastique. Un système d'hydratation de type Platypus ou similaire est également très pratique.
- Boîte à déjeuner réutilisable et emballages écologiques (par exemple, des emballages en cire d'abeille) pour les pique-niques. Nous essayons de réduire autant que possible l'utilisation de plastique à usage unique.
- Bâtons de marche – très utiles pour l’équilibre sur terrain irrégulier et pour réduire la pression sur les genoux. La plupart des randonneurs dans les Alpes les utilisent ! Nous pouvons vous en fournir si vous n’en avez pas.
- Sac de couchage avec drap de sac – toutes les cabanes d'hiver n'ont pas de couvertures, il est donc préférable d'avoir votre propre sac de couchage. Si vous n'en avez pas, il est possible d'en louer un.
- Tapis de camping – à poser au sol à l'intérieur de la cabane ou de l'église (selon l'endroit où se déroule le séjour de suivi des loups).
- Lampe frontale
- Kit de toilette basique - Le lavage se fait à l'extérieur dans le ruisseau, donc assurez-vous que tous les produits de toilette que vous apportez soient biodégradables et respectueux de l'environnement, car les résidus iront directement dans les cours d'eau de montagne. À minimum, une brosse à dents suffira, mais vous apprécierez certainement une bonne douche une fois de retour à la civilisation !
- Réserves alimentaires d'urgence - Lorsque vous marchez en montagne, il est peu probable que vous croisiez des commerces.
- Crème solaire - même en hiver. Le soleil est très fort ici, nous recommandons donc un indice minimum de 25 pour le corps et de 50 pour le visage.
- Baume à lèvres avec protection solaire - même en hiver.
- Lunettes de soleil - en hiver, assurez-vous qu'elles enveloppent bien vos yeux sur les côtés pour vous protéger de la réverbération de la neige au sol.
- Chapeau de soleil ou casquette
- Trousse de premiers secours - Le guide aura avec lui une trousse de premiers secours complète, donc une petite trousse pour vos besoins personnels (comme les ampoules) est suffisante.
- Appareil photo, pellicules de rechange ou carte mémoire, ainsi que des piles ou batteries supplémentaires.
- Petit tapis de sol ou morceau de vieux tapis de camping - pas indispensable, mais bien pratique pour un peu de confort lors des pauses goûter en montagne !
- Batterie externe pour chargeur de téléphone (si vous avez besoin de recharger votre téléphone).
